Miért fontos az önismeret?
Rövid kis cikkemben arról lesz szó, miért is elengedhetetlen önismeretünk tudatos fejlesztése. Mi az önismeret? Az önismeret saját személyiségünk feltérképezése, megismerése és megértése. Egy önismereti folyamat során tudatosan törekszünk érzéseink,…
Vajon te hogyan kötődsz?
Röviden arról, hogy milyen kötődési minták alapján tudunk működni és hogy ezek milyen hatással vannak a párkapcsolatainkra, egyéb emberi kapcsolatainkra. Kötődési stílusunk jelentősége, kialakulása Kötődési stílusunk egész életünkre meghatározó, amely…
Mit nevezünk traumának valójában?
Sokat halljuk és használjuk mostanság a trauma kifejezést. De mi is a trauma igazából? A trauma egy olyan rejtett erő, amely önmagában is átalakítja az életünket. Azt, ahogyan érzünk, ahogyan…
Asszertivitás
Manapság rengeteget hallani az asszertivitásról. De vajon mi is az asszertív kommunikáció pontosan? Az asszertív kommunikáció az, amikor érzelmileg nehéz szituációban is képes vagy magabiztosan érvényesíteni az igényeidet, miközben a…
Gondolatok az önbizalomról
Ebben a videóban az önbizalommal kapcsolatban kaphatsz információt.Mi is az önbizalom? Az önbizalom annak a képessége, hogy hiszel önmagadban, a képességeidben és, hogy megérdemled a boldogságot. Ami igazán jó…