Ezúttal az általunk kimondott szavak erejéről és jelentőségéről szeretnék megosztani veletek néhány gondolatot. Szeretném nektek megmutatni, mennyire fontos, hogy a kommunikációnk során használt szavakat kicsit tudatosabban és kevésbé a megszokások által használjuk.
Minden szavunk egyben varázsige is. Lehet a szavainkban pozitív, vagy negatív jelentés, az univerzum máris nyugtázza azt. Szavaink pozitív és negatív energetikai töltettel is rendelkezhetnek, így igazán érdemes odafigyelni, hogy a kommunikációnk során milyen szavakat fogalmazunk meg a gondolataink kifejezésére.
A tudattalanunk is gyakran alkalmazkodik a kimondott szavainkhoz, ezért aztán ha egy-egy negatív energiájú kifejezést gyakran használunk, az jelentősen ronthatja a saját energetikai szintünket és ez hatással lesz a lelki állapotunkra is és természetesen rossz irányba befolyásolja azt.
Célszerű tehát tudatosan figyelni kimondott gondolatainkra és egy-egy dolgot a negatív szavak helyett pozitívakkal helyettesíteni.
Ilyen például a „Nincs semmi baj” helyett „Minden rendben van”. Az előbbiben máris 3 negatív energetikájú szót használunk, mint a „nincs”, a „semmi” és a „baj”. Szemben a pozitív „minden” , a „rendben” és a „van” kifejezésekkel. A jelentésük megegyezik, a különbség csupán az, hogy a negatív energia helyett inkább pozitív az, amit a kimondott szavainkkal megteremtünk és ezáltal a tudattalanunk és az univerzum energiái által nyugtázunk. Ha gyakran negatív töltetű szavakat használunk, a tudattalanunk máris olyan szavakat konstatál számunkra, mint például a fenti példában a „baj” van.
Felsorolok néhány olyan kifejezést, szóösszetételt, amelyek gyakran használatosak a magyar nyelvben és érdemes volna lecserélni őket, elgondolkodni, vajon mi is az oka, hogy olyan gyakran előfordul a kommunikációdban.
Az a baj, hogy… : Annyira megszoktuk már ennek a használatát, hogy szinte elképzelhetetlennek tűnik, hogy ne jelenjen meg a kommunikációnk során. Pedig kis odafigyeléssel szinte mindig elkerülhető és lehet az adott tényt másként is elmondani. Mint például: „Az igazság az, hogy…”, vagy „A helyzet az, hogy…”, ami pedig még ennél is sokkal jobb, ha el tudod mondani úgy, hogy például: „Az a jó, hogy…”
Nem tudom…: Ez egy igazán fontos megfigyelés lehet, mennyire gyakran használjuk. Ebben az esetben nem csupán a kifejezésmód energetikai töltete fontos. A bizonytalanságot fejezi ki. Nem tudom egyenlő nem akarom. Nem akarom vállalni a felelősséget a döntésért. Természetesen léteznek a kommunikáció során olyan tényezők, amelyekben az információ még nem ismert, ezért valójában a Nem tudom válasz volna kézenfekvő és úgy érzed, egyszerűen képtelen vagy más szavakkal kifejezni. Gondoljuk csak át kicsit. Mennyivel másképp hangzik az alábbi párbeszéd különböző válaszokkal:
– Holnap moziba megyünk, örülnénk, ha velünk tartanál. Van kedved?
– Nem tudom. Fogalmam sincs, ráérek-e. (még nem döntöttem el, hogy akarom-e)
Egy másik válasz lehetőség:
– Holnap moziba megyünk, örülnénk, ha velünk tartanál. Van kedved?
– Igen, van kedvem, örömmel megyek, ha szabad leszek, még nem tudom, hogy kell-e holnap mennem dolgozni.
Vagy:
– Holnap moziba megyünk, örülnénk, ha velünk tartanál. Van kedved?
– Igen, van kedvem, örömmel megyek, ha szabad leszek. Még várom, hogy megmondják, beosztottak-e holnapra dolgozni.
Az alábbi kifejezésekre is érdemes odafigyelnünk, hogy például megőrizzük belső szabadságunkat, vagy a pozitívabb dolgokra helyezzük a fókuszt.
„Kell”
A „kell” szóról elmondhatjuk, hogy a belső rabság jele. Gyakori használatnál a „kell” szóból aztán kifejlődik az az érzés, hogy muszáj valamit megtenni. Ez a görcsös állapot, amit ilyenkor érzünk, nagyon csökkenti a spontaneitást, ami pedig a teljesítmény csökkenését eredményezi, ami után pedig újra a „kell” jelenik meg. Máris itt az ördögi kör. A szabadság érzését könnyebb elérni, ha felismerem, hogy Lehetőségeim vannak és semmi nincs rám kényszerítve, a döntés az én kezemben van. A kell szó elhagyása sokat segít abban, hogy elkezdjünk felelősséget vállalni a saját döntéseinkért, hogy az életünkért mi magunk vagyunk a felelőse. Például a „Meg kell csinálnom a prezentációt délutánig” helyett „ Az elkészítendő prezentációm határideje ma délután”.
„Nem”
A „nem” szó hiánygondolkodásra utal. Érdemes igyekezni, hogy kiiktassuk ezt a szót a rendszeres szóhasználatunkból. Hasznosabb, ha a nem használata helyett inkább arra fókuszálsz, hogy mi az, amit szeretnél.
„Zavarok?”, vagy „Rosszkor hívlak?”
Amikor felhívunk valakit, érdemesebb talán például a „Jókor hívlak?” mondattal kezdeni. Máris sikeresen elkerüljük a negatív szavakat.
Megoldási lehetőség
Válassz ki az általad használt szavak közül, amelyiket felismered, hogy esetleg gyakran használod és negatív töltetű. 3 hétig figyelj rá tudatosan és igyekezz elkerülni a szó használatát. Ennyi idő alatt tudatos odafigyelés, gyakorlás mellett nagy eredmény érhető el.
Minden apró lépés előre mozdíthat minket egy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb, energiával telibb élet felé.
Jó gyakorlást, felismerést!